気分をリフレッシュする方法は人それぞれ。

美味しいものを食べるとか、友達とおしゃべりするとか、

少し良い買い物するとか、旅に出てみるとか。

自分がリフレッシュできることは何なのかよく分かってない。

挙げたものは、今のところどこかしっくり来ない。

というか、終えたあとになって色々考えることが増えてしまう感じ。

空っぽになって、心からスッキリすることって何だろう。

自分はこうやってストレスを発散させてる、とか

これをすると気持ちが切り替わる、とか

そういうのを自覚してる人ってどんな感覚なのか、気になる。